- In indigoturkiye@yahoogroups.com, "Osman GUNDOGAN-gm"
<osmangundogan@g...> wrote:
filmin adı "ŞİŞİR BENİ"....
fast foodla beslenmenin nelere yol açtığını belgesel tarzda
anlatıyor.
ve gerçek bir denek var.
film DIGITURK te şu sıralar goldmax kanallarında gösteriliyor.
- Original Message -----
From: asu sanem kaya
To: indigoturkiye@yahoogroups.com
Sent: Tuesday, May 24, 2005 3:07 AM
Subject: Re: [indigoturkiye] Beslenme ve çocuklarımız
:) Slmlar Adını tam bilemiyorum defne ama bu mcleri falan
inceleyen bir film vardı yeni..ona denk geldim tam da
televizyonda..bulabilirsin biyerlerden ve izle bence de..:)
sevgilerr
sanem
olan olduğu gibidir..mükemmeldir:)
namaste
anasuya
>From: "Defne" <defnejoy@s...>
>Reply-To: indigoturkiye@yahoogroups.com
>To: <indigoturkiye@yahoogroups.com>
>Subject: Re: [indigoturkiye] Beslenme ve çocuklarımız
>Date: Tue, 24 May 2005 03:02:21 +0300
>
>sevgılı sanem ;
>izledıgın fılm neydı..bende seyretmek ısterım..
> ----- Original Message -----
> From: asu sanem kaya
> To: kristalcocuklar@yahoogroups.com ;
indigoturkiye@yahoogroups.com
> Sent: Tuesday, May 24, 2005 2:41 AM
> Subject: [indigoturkiye] Beslenme ve çocuklarımız
>
>
> Slmlar,Uykumu kaçıran bir film izledim ve kendimize
çocuklarımıza neler yaptığımız konusu beni enşilendirdi.Beslenme
konusunda daha ciddi birşeyler yapılması gerektiğini düşünüyorum.
kendimiz,çocuklarımız ve ailelerimizden başlayarak çevremizde
birşeyler değiştirebilirizve değiştirmeliyiz.Öncellikle bu görev biz
annelere düşüyor sanırım."Ne yersen osundur"sözü çok öenmli bir şey
anlatıyor da uygulamaya gelince zar zor yapabiliyoruz bunu.Bizim
evimizde et yenmez genellikle.Ama oğlum bazı dışsal-büyüanne baskısı
ve türlü serzenişleri nedeniyle:)- bazı bazı yiyor artık.Ama bugünkü
dehşete düşüşümden sonra kesin bu biraz daha zor olacak .Ben şimdi
gelin et yemeyelim yedirmeyelim demiyorum tabi ama sorun etten de
büyük sanırım.Kaçımız çocuklarımızın yuvalarda okullarda ne
yedikleriyle içtikleriyle yeterince ilgili?Çocuklarımızdaki
hiperaktivite vb benzeri davranışlar,uyku sorunları,sinirlilik
şiddet gibi durumları besinlerle körüklediğimizin ne kadar
farkındayız? ben bu gece dehşete düştüm.ve sizlerle bunu paylaşmak
istedim.yarın bir beslenme uzmanına gidip abur cubur et vs gibi
zihnen ruhen ve bedenen zehirleyici gıdaları oğlumun ve bizim
hayatımızdan çıkarırken nelere dikkat etmem gerektiğini öğreneceğim
acilen.sonra oğlumun okuluna gidip yemekler hakkında daha çok bilgi
alacağım ki ben şanslıyım listesini hergün kontrol ediyorum ama
nasıl pişiriliyor, donmuş mu değil mi bilmiyorum..önümüzdeki sezon
orda başlatacağım bir projeye ek olarak sağlıklı beslenme üzrerine
ek bir proje daha hazırlayıp direteceğim :)) ve başka yakın okullara
da aynı projeyi diretmeyi düşünüyorum..ve sevgili anneler
biliyorumki hepiniz bu konularda çok hassassınız bence önce
kendimizden,sonra ailemiz ve çevremizden başlayarak bu konudaki
duyarlılığı artırabiliriz.ben elimden gelen herşeyi yapmayı
düşünüyorum..onlar tertemiz çocuklar ve saygı duymamız gerektiği
ölçüde bizim rehberliğimize de çokca ihtiyaçları var.Ben oğlumun
seçimlerine saygı duymak adına bazen geri durduğumu gördüm..ve bu
beni bu gece böyle dehşete düşürdü..anlayışınıza şimdiden
teşekkürler :)) ve aşağıda ilgilenenler için vejetaryen beslenmeyle
ilgili neden vejetaryenlik başlıklı yazıdan bir bölüm var.konuyla
ilgili daha ayrıntılı bilgiyi
>
> http://www.yogamerkezi.com/diyet/diyet.htm adresinde
bulabilirsiniz..ben yarın buzdolabımı gözden geçiriyor ve aburcubur
dolabımı feshediyorum arkadaşlar..:)
>
> sevgilerr
>
> sanem
>
>
> Kişisel sebepler:
>
> a.. Bedensel uyum: Bedenimiz eti sindirmeye elverişli değildir.
İnsan bedeni - diş yapımız, tükürük salgımız, barsak uzunluğumuz -
otobur hayvanların bedeni ile büyük benzerlikler göstermektedir ve
etobur hayvanlardan tamamen farklıdır.
> b.. Et yemenin fiziksel anlamda zararlı sonuçları:Et yiyen
toplumlara örnek olarak -bir çok kitapta okuyabileceğiniz gibi-
genelde eskimolar verilir. Eskimolar bölgedeki doğal koşullardan
ötürü et ve yağ oranı yüksek gıdalarla beslenirler ve yaşam süreleri
ortalama olarak 28 yıldır. Buna karşılık vejetaryen beslenmenin
yoğun olarak görüldüğü doğu toplumlarında ise yaşam ömrü 110 ve üstü
olarak belirlenmiştir. Yaşam süresinin farklılıkları
araştırıldığında, ortaya şu gibi sonuçlar çıkmıştır:
> -Hayvanlar kesileceği sırada başına geleceği sezdiğinden olumsuz
hormonlar salgılar ve bu salgılar yenme yoluyla insana geçer.
> -Hayvanlara antibiyotik ve hormon gibi ilaçlar verildiğinden
etleri ilaçlıdır ve et piştiğinde bile bu maddeler yok olmadığından
insan eti yediğinde bu maddeleri de birlikte yer.Bu da, kanser,
kalp, damar sertliği, verem gibi hastalıklara yol açar.
> -Hayvan hastalıkları insanlara bulaşabilmektedir. Özellikle Deli
Dana ve Şap hastalığının çok yaygın olduğu günümüzde bu risk çok
daha fazladır.
> c.. Vejetaryen olmanın insan bedenine olan olumlu etkisi:
Vejetaryenler daha uzun yaşarlar, kalp hastalıklarına daha seyrek
yakalanırlar, daha sağlıklı bir boy-kilo oranına sahiptirler,
bedenleri daha dayanıklıdır. Genelde et yememenin bünyeyi
zayıflatacağına dair bir inanç vardır, ancak doğaya baktığımızda
goriller, filler, atlar gibi güçlerinden şüphe etmediğimiz hayvanlar
otoburdurlar, insanlar üzerinde yapılan bir çok araştırma da bu
sonucu doğrulamaktadır. Yurt dışında pek çok sporcu; yüzücüler,
atletler, vücut geliştirenler, basketbolcular vejetaryen beslenmeyi
tercih etmektedir.
> d.. Etin pahalı olması: Özellikle ekonomik krizin patlak verdiği
günümüzde, hayvansal protein almak toplumun büyük kesimi için
gittikçe zorlaşmaktadır.
> Süptil sebepler:
>
> a.. Bedensel titreşimin bozulması: Daha önce Guna'lardan
(enerjinin özelliklerinden) bahsetmiştik. Et de evrende bulunan
diğer tüm maddeler gibi bu özelliklerden birini bünyesinde daha
fazla barıdırır. Et ölü gıda olduğundan Tamasik gıdadır, aklı ve
bedeni beslemez. Yoga prensibi gereği, bu Tamasik enerji, yenerek
insan bedenine alınır ve bedeni de Tamasik yapar.
> b.. Yama prensibi: Ciddi Yoga öğrencileri Yamalardan biri olan
Şiddet Kullanmama - Ahimsa etiği gereği hayvan eti yemeyi
reddederler.
> Peki, vejetaryen beslenme nasıl olmalıdır? Gelişigüzel sebze-
meyve yiyerek vejetaryen olunmaz, aslında bu tip tek yönlü bir
beslenme sağlık yönünden baktığımızda oldukça sakıncalıdır. Bu
nedenle, protein alımına son derece dikkat edilmesi gereklidir.
>
> Sözümü bir vejetaryen olan Bernard Shaw'ın çok güzel bir
deyişiyle bitirmek istiyorum
>
> "Hayvanlar benim arkadaşımdır ve ben arkadaşlarımı yemem."
>
>
>
>
> olan olduğu gibidir..mükemmeldir:)
> namaste
> anasuya
>
>
>------------------------------------------------------------------
> Günüzü belirlerken hava durumu servisi ile MSN size yardimci
olsun! Burayi tiklayin!
>
> 2003-2005, Copyright © İNDİGO TÜRKİYE
>
>
>
>------------------------------------------------------------------
> Yahoo! Groups Links
>
> a.. To visit your group on the web, go to:
> http://groups.yahoo.com/group/indigoturkiye/
>
> b.. To unsubscribe from this group, send an email to:
> indigoturkiye-unsubscribe@yahoogroups.com
>
> c.. Your use of Yahoo! Groups is subject to the Yahoo! Terms of
Service.
>
Il il, sehir sehir hava durumunu MSN'den ögrenin ve merakta
kalmayin! Burayi tiklayin!
2003-2005, Copyright © İNDİGO TÜRKİYE
Yahoo! Groups Links
a.. To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/indigoturkiye/
b.. To unsubscribe from this group, send an email to:
indigoturkiye-unsubscribe@yahoogroups.com
c.. Your use of Yahoo! Groups is subject to the Yahoo! Terms of
Service.
--- End forwarded message ---
- Yahoo! Groups Sponsor --------------------~-->
Has someone you know been affected by illness or disease?
Network for Good is THE place to support health awareness efforts!
http://us.click.yahoo.com/AybhMB/UOnJAA/xGEGAA/bkiolB/TM
--------------------------------------------------------------------~->
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/Yogavecocuk/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
Yogavecocuk-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Received on Tue May 24 11:09:16 2005