Slmlar,Uykumu kaçıran bir film izledim ve kendimize çocuklarımıza
neler yaptığımız konusu beni enşilendirdi.Beslenme konusunda daha
ciddi birşeyler yapılması gerektiğini düşünüyorum.
kendimiz,çocuklarımız ve ailelerimizden başlayarak çevremizde
birşeyler değiştirebilirizve değiştirmeliyiz.Öncellikle bu görev biz
annelere düşüyor sanırım."Ne yersen osundur"sözü çok öenmli bir şey
anlatıyor da uygulamaya gelince zar zor yapabiliyoruz bunu.Bizim
evimizde et yenmez genellikle.Ama oğlum bazı dışsal-büyüanne baskısı
ve türlü serzenişleri nedeniyle:)- bazı bazı yiyor artık.Ama bugünkü
dehşete düşüşümden sonra kesin bu biraz daha zor olacak .Ben şimdi
gelin et yemeyelim yedirmeyelim demiyorum tabi ama sorun etten de
büyük sanırım.Kaçımız çocuklarımızın yuvalarda okullarda ne
yedikleriyle içtikleriyle yeterince ilgili?Çocuklarımızdaki
hiperaktivite vb benzeri davranışlar,uyku sorunları,sinirlilik
şiddet gibi durumları besinlerle körüklediğimizin ne kadar
farkındayız? ben bu gece dehşete düştüm.ve sizlerle bunu paylaşmak
istedim.yarın bir beslenme uzmanına gidip abur cubur et vs gibi
zihnen ruhen ve bedenen zehirleyici gıdaları oğlumun ve bizim
hayatımızdan çıkarırken nelere dikkat etmem gerektiğini öğreneceğim
acilen.sonra oğlumun okuluna gidip yemekler hakkında daha çok bilgi
alacağım ki ben şanslıyım listesini hergün kontrol ediyorum ama
nasıl pişiriliyor, donmuş mu değil mi bilmiyorum..önümüzdeki sezon
orda başlatacağım bir projeye ek olarak sağlıklı beslenme üzrerine
ek bir proje daha hazırlayıp direteceğim :)) ve başka yakın
okullara da aynı projeyi diretmeyi düşünüyorum..ve sevgili anneler
biliyorumki hepiniz bu konularda çok hassassınız bence önce
kendimizden,sonra ailemiz ve çevremizden başlayarak bu konudaki
duyarlılığı artırabiliriz.ben elimden gelen herşeyi yapmayı
düşünüyorum..onlar tertemiz çocuklar ve saygı duymamız gerektiği
ölçüde bizim rehberliğimize de çokca ihtiyaçları var.Ben oğlumun
seçimlerine saygı duymak adına bazen geri durduğumu gördüm..ve bu
beni bu gece böyle dehşete düşürdü..anlayışınıza şimdiden
teşekkürler :)) ve aşağıda ilgilenenler için vejetaryen beslenmeyle
ilgili neden vejetaryenlik başlıklı yazıdan bir bölüm var.konuyla
ilgili daha ayrıntılı bilgiyi
http://www.yogamerkezi.com/diyet/diyet.htm adresinde
bulabilirsiniz..ben yarın buzdolabımı gözden geçiriyor ve aburcubur
dolabımı feshediyorum arkadaşlar..:)
sevgilerr
sanem
Kişisel sebepler:
Bedensel uyum: Bedenimiz eti sindirmeye elverişli değildir. İnsan
bedeni - diş yapımız, tükürük salgımız, barsak uzunluğumuz - otobur
hayvanların bedeni ile büyük benzerlikler göstermektedir ve etobur
hayvanlardan tamamen farklıdır.
Et yemenin fiziksel anlamda zararlı sonuçları:Et yiyen toplumlara
örnek olarak -bir çok kitapta okuyabileceğiniz gibi- genelde
eskimolar verilir. Eskimolar bölgedeki doğal koşullardan ötürü et ve
yağ oranı yüksek gıdalarla beslenirler ve yaşam süreleri ortalama
olarak 28 yıldır. Buna karşılık vejetaryen beslenmenin yoğun olarak
görüldüğü doğu toplumlarında ise yaşam ömrü 110 ve üstü olarak
belirlenmiştir. Yaşam süresinin farklılıkları araştırıldığında,
ortaya şu gibi sonuçlar çıkmıştır:
-Hayvanlar kesileceği sırada başına geleceği sezdiğinden olumsuz
hormonlar salgılar ve bu salgılar yenme yoluyla insana geçer.
-Hayvanlara antibiyotik ve hormon gibi ilaçlar verildiğinden etleri
ilaçlıdır ve et piştiğinde bile bu maddeler yok olmadığından insan
eti yediğinde bu maddeleri de birlikte yer.Bu da, kanser, kalp,
damar sertliği, verem gibi hastalıklara yol açar.
-Hayvan hastalıkları insanlara bulaşabilmektedir. Özellikle Deli
Dana ve Şap hastalığının çok yaygın olduğu günümüzde bu risk çok
daha fazladır.
Vejetaryen olmanın insan bedenine olan olumlu etkisi: Vejetaryenler
daha uzun yaşarlar, kalp hastalıklarına daha seyrek yakalanırlar,
daha sağlıklı bir boy-kilo oranına sahiptirler, bedenleri daha
dayanıklıdır. Genelde et yememenin bünyeyi zayıflatacağına dair bir
inanç vardır, ancak doğaya baktığımızda goriller, filler, atlar gibi
güçlerinden şüphe etmediğimiz hayvanlar otoburdurlar, insanlar
üzerinde yapılan bir çok araştırma da bu sonucu doğrulamaktadır.
Yurt dışında pek çok sporcu; yüzücüler, atletler, vücut
geliştirenler, basketbolcular vejetaryen beslenmeyi tercih
etmektedir.
Etin pahalı olması: Özellikle ekonomik krizin patlak verdiği
günümüzde, hayvansal protein almak toplumun büyük kesimi için
gittikçe zorlaşmaktadır.
Süptil sebepler:
Bedensel titreşimin bozulması: Daha önce Guna'lardan (enerjinin
özelliklerinden) bahsetmiştik. Et de evrende bulunan diğer tüm
maddeler gibi bu özelliklerden birini bünyesinde daha fazla
barıdırır. Et ölü gıda olduğundan Tamasik gıdadır, aklı ve bedeni
beslemez. Yoga prensibi gereği, bu Tamasik enerji, yenerek insan
bedenine alınır ve bedeni de Tamasik yapar.
Yama prensibi: Ciddi Yoga öğrencileri Yamalardan biri olan Şiddet
Kullanmama - Ahimsa etiği gereği hayvan eti yemeyi reddederler.
Peki, vejetaryen beslenme nasıl olmalıdır? Gelişigüzel sebze-meyve
yiyerek vejetaryen olunmaz, aslında bu tip tek yönlü bir beslenme
sağlık yönünden baktığımızda oldukça sakıncalıdır. Bu nedenle,
protein alımına son derece dikkat edilmesi gereklidir.
Sözümü bir vejetaryen olan Bernard Shaw'ın çok güzel bir deyişiyle
bitirmek istiyorum
"Hayvanlar benim arkadaşımdır ve ben arkadaşlarımı yemem."
olan olduğu gibidir..mükemmeldir:)
namaste
anasuya
- Yahoo! Groups Sponsor --------------------~-->
Take a look at donorschoose.org, an excellent charitable web site for
anyone who cares about public education!
http://us.click.yahoo.com/o5B0yD/8WnJAA/a8ILAA/DDOolB/TM
--------------------------------------------------------------------~->
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/kristalcocuklar/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
kristalcocuklar-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Received on Tue May 24 10:56:13 2005