[ Bebek & Cocuk ] Stresle Baþa Çýkabilirsiniz

From: umit yilmaz <dogaakademi_at_....>
Date: Tue 12 Jul 2005 - 11:22:18 EEST

Doða AkademÝ Stres ve Zaman YönetÝmÝ SemÝnerÝ

Günümüzde yaþam biçimleri ve aðýrlaþan çalýþma yaþamý her birimize farklý sorumluluklar yüklüyor. Bunun neticesinde zamanýný ve yaþamýný iyi yönetemeyen birey veya bireyler stres olgusuyla karþý karþýya kalýyor. Hastalýk, erken emeklilik, görev baþýnda ölüm, iþ kazalarý / yaralanmalar, iþe gelmemek, saðlýk sigortasý masraflarý , az ve yetersiz verim, zaman yönetiminde eksiklik, etkisiz yönetim, karar almada hata, kaza olasýlýðýnda artýþ, kiþiler arasý iliþkilerde gerginlik, konsantrasyon bozukluðu, karar verme yeteneðinde azalma, azalan yaratýcýlýk stresin iþ yaþamýna verdiði zararlý etkilerden bazýlarý...Ýþ ve özel yaþamýnýzý derinden etkileyen stres olgusuyla baþa çýkmak istiyorsanýz seminerimize davetlisiniz.    

Stres ve Zaman Yönetimi Eðitim Ýçeriði  

1- Ýþ Yaþamýnýn Zararlý Etkileri

Bu bölümde iþ yaþamýndan kaynaklanan stresin nedenlerine inilerek yöneticilere ve çalýþanlara uygulanabilir çözüm yollarý sunuluyor.

2- Ýþ Stresinin Yönetimi

Ýþ yaþamýnda belli bir zamanda bitirilmesi gereken iþlerin doðuracaðý baskýdan kaynaklanan stresi kontrol edilebilir hale getirme ve dengede tutmanýn yollarý anlatýlýyor.

3- Evdeki Stres

Ev yaþamýndaki stresin kaynaklarý nelerdir? Aile içi çatýþmalarýn üstesinden gelme ve belli baþlý aile içi stres kaynaklarýyla baþetme yollarý bu bölümde ele alýnýyor.

4- Düzenli Uyku ve Dengeli Olma

Yaþamýnýzýn kontrolünüz altýnda olup olmadýðýný analiz edecek; düzenli uyuyarak ve aðýr iþ yükünden kaçýnarak hayatýnýzý dengede tutmanýn yollarýný öðreneceksiniz.

5- Asla Ertelemeyin

Ýþ yaþamýnda biriken ve ertelediðimiz iþlerin üzerinizde oluþturduðu stresle daha iyi baþa çýkabilmenin ve zor görünen görevleri kolaylaþtýrmanýn yollarý üzerinde duruluyor.

6- Bilgi Yükünden Doðan Stres

Günlük yaþamda edinilen bilgileri etkin bir þekilde yönetmenin tekniklerini öðreneceksiniz.

7- Ýþ Seyahatlerindeki Stresin Önüne Geçmek

Bu bölümde iþ seyahatleri esnasýnda karþýlaþýlabilecek stresten uzak durmanýn yollarý anlatýlýyor.

8- Zaman/Para/Stres Ýliþkisi

Stres ve borç iliþkisi üzerinde duruluyor. Borçlarýmýzýn arttýkça daha fazla çalýþmamýz gerektiði ve bunun oluþturduðu stres anlatýlýyor. Bu stresin üstesinden gelebilmek için harcamalarýmýzý minimuma indirme yöntemleri açýklanýyor.  

Doða Akademi Stres ve Zaman Yönetimi

Eðitim Programý  

Eðitim Yeri                         :    Doða Okullarý Bostancý Kampüsü


Eðitim Tarihi                      :    16 Temmuz 2005 Cumartesi


Eðitimin Süresi                  :    10.00- 15. 00 Yarým Gün


Katýlýmcý Sayýsý                 :     Maksimum 20 Kiþi- Bireysel ve Kurumsal Katýlým


Eðitim Metodolojisi           :     Projeksiyon kullanarak ve interaktif tarzda eðitim


Eðitmenler                         :     Bucak Sýcak





                                                 

Eðitime Katýlacak Olan Kiþilere Verilecek Ücretsiz Dökümanlar :  

· Powerpoint de Hazýrlanmýþ Eðitim CD si

· Eðitim Dökümanlarý

· Katýlým Belgesi
 

Eðitim Bedeli                   :    50 YTL (KDV Dahil)

 

Baþvuru için: http://www.dogakoleji.com/dogaakademi sitesine girip eðitim ön kayýt baþvuru formunu doldurunuz. Ön kayýt kesin kayýt yerine geçmez. Doða Akademi tarafýndan verdiðiniz bilgiler doðrultusunda sizinle irtibata geçilecektir.Kurumsal katýlým için bilgi isteyiniz.  

Ýrtibat: Ümit Yýlmaz

             Doða Akademi

             Tel: 0216 575 74 02 Dahili 198

Email: dogaakademi@yahoo.com                     

---

Discover Yahoo!
 Get on-the-go sports scores, stock quotes, news & more. Check it out! Received on Tue Jul 12 19:13:00 2005