Asiri televizyon seyretmek ne kadar sakincali?
Bir gun icerisinde kac saat televizyon seyrediyorsunuz? Bu soruya verilen cevaplar son zamanlarda bir cok arastirmacinin ilgisini cekiyor ve bu nedenle bir cok arastirma yapiliyor. Bizler de televizyon izlemenin hayatimizi nasil etkiledigi hakkinda yapilan bu arastirmalar sonucunda cesitli bilgiler ediniyoruz. Arastirmalarin ortak sonucu maalesef hic umut verici degil. Cunku sonuclar asiri televizyon izleme davranisina dogru orantili olarak olumsuz faktorlerin gorulme olasiliginin arttigini soyluyor.Bu arastirmalar cesitli yas gruplari uzerinde yapilmis ve en cok etkilenen grubun cocuklar oldugunu ortaya cikarmis.Cocuklar arasinda yapilan siniflamada da 3-6 yas grubunun en hassas grup oldugu belirlenmis.
Neden 3-6 yas grubu?
Hepinizin bildigi gibi bu yillar okul oncesi donemi icine aliyor.Bu donemin iki ana ozelligi var.Birincisi okul oncesi donemde bir cok cocuk her hangi bir egitim kurumuna gitmiyor ve gunlerini evde geciriyor, boylece cok fazla televizyon seyrediyor ve televizyonun her turlu etkisine maruz kaliyor, ikincisi ise bu donemde cocuklarin beyin gelisimlerinin buyuk bir kismi tamamlaniyor, o nedenle televizyonda seyrettikleri her sey onlarin zihinsel gelisimini olumlu yada olumsuz etkiliyor.
Gelecekteki etkileri neler?
Uzun donemli arastirmalar sonunda, okul oncesi donemde asiri miktarda televizyon seyreden cocuklar (gunde 3- 5 saat arasi) ileriki yaslarinda obezite ve dikkat bozuklugu problemleriyle oldukca sik karsilasiyorlar.
Obezite probleminin cocuklarin cok fazla televizyon izlemeleri sonucunda hareketsiz kalmalarina ve televizyonda gordukleri besin degeri dusuk ama yag orani fazla olan besinlere ozenmeleri ve bunlari sik sik tuketmelerine baglaniyor.Dikkat bozukluguna bagli problemler ise beyin gelisiminin bu donemdeki rolu ile cok ilgili.Iyi bir beyin gelisimi cocugun cevresinden fazla uyaran almasi ile dogru orantili, ancak cocuklar televizyon seyrederken cevrelerinden cok fazla uyaran almazlar, sadece pasif konumda kalarak goruntuleri takip ederler.Boylece beyin gelisimleri icin gerekli olan uyaranlari almamis ve beyin gelisimlerini tamamlamamis olurlar.Dikkat bozukluguna televizyonda kisa aralarla seri sekilde farkli bolumlere gecen goruntulerin de sebep oldugu dusunuluyor.Cunku bu durum da cocuklar cok fazla konsantrasyona ihtiyac duymadiklari gibi sahneler arasinda sebep-sonuc iliski de kurmalari gerekmez.
Cocugunuzun ileri de bu problemlere sahip olmamasi icin cesitli onlemler alabilirsiniz.Nasil mi?
Neler Yapabilirsiniz?
#9679; Kendi aliskanliklarinizi degistirin!Eger siz de gunde 3-5 saat arasi televizyon seyreden biri iseniz bu sureyi azaltmaya calisarak ise baslayabilirsiniz.Cunku cocuklarin en etkili ogretmenleri onlarin anne ve babalaridir.Farkli ugraslar edinmeye calisin, hatta bu ugraslarinizi secerken cocugunuzla beraber yapabileceginiz bir seyler bulmaya calisi.Boylece ikinizde uzun saatler televizyon seyretmemis ve birlikte zaman gecirmis olursunuz.
#9679;Cocuklarinizi plan yapmalari konusunda tesvik edin. O hafta icerisinde hangi programlari izlemek istiyorsa onlarin belirleyin ve bu programlarin disinda her hangi bir programi izlemesine izin vermeyin.Program secimi yaparken programin cocugunuzun gelisimine uygun olmasina dikkat edin.
#9679;Televizyonu surekli acik tutmayin, sadece izleyeceginiz zamanlar acik olsun, izlediginiz program bittiginde de televizyonu kapatmaya ozen gosterin.Boylece cocugunuz icin televizyonu hayatinin vazgecilmez bir ogesi olarak degil sadece keyifli vakit gecirmek icin kullanilan bir arac olarak gorecektir.
#9679; Cocugunuz televizyon seyrederken ona eslik edin.Cocuklar televizyon seyrederken her seyi anlamayabilir yada yanlis anlayabilirler, bu nedenle onlarla beraber izlemek ve anlamadiklari kisimlari onlara izah etmek gereklidir.Programi izledikten sonra izledikleriniz hakkinda konusun, bu konusma cocugunuzun zihinsel, duygusal ve dil gelisimine katkida bulunacaktir unutmayin!
#9679;Haftada en az bir kez televizyon izlememe gunu olusturun.Bu gun icerisinde cocugunuzla beraber cesitli aktiviteler yapin.(Piknik yapin, beraber yemek yapin, puzzle yapin…) Cocugunuz hayatinda televizyon olmadan da eglenebilecegini kesfetsin.
#9679;Yemek yerken televizyon seyretmeyin ve cocugunuzun da seyretmesine izin vermeyin.Cunku yemek saatleri butun ailenin toplandigi ve aile bireylerinin iletisimine en musait anlardir.Bu anlari televizyon seyrederek harcamak yerine kendi aranizda konusmaya ayirmalisiniz.
IDIL SEDA AK
Do You Yahoo!?
Tired of spam? Yahoo! Mail has the best spam protection around
http://mail.yahoo.com
Received on Tue May 31 10:37:41 2005